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IDEAL
personal bodymake
「理想」を「現実」に。
「なりたいカラダ」を一生のものに。
マンツーマンの完全オーダーメイド
プログラムだからこそ叶う
トータルビューティーボディメイク。
心と身体を美しく。
トレーニング
ボディメイクをもっと身近に。
年齢、体質、目的に応じた
オーダーメイドプログラム。
美しい身体の土台作りから
しっかりと始めていきます。
食事指導
内側から整え、変化させる。
「食事制限」ではなく「食事改善」。
トレーニング効果を最大限に引き出し、
美と健康を維持する為の食事内容を
ご提案します。
お客様の声
短期集中2ヶ月コース 30代女性
トレーニングを始めてまず朝スッキリ
起きられるようになりました。
便通も良くなり、身体を動かす事が
楽しくなっていきました。
1人じゃここまで追い込めなかったし、
トレーニング中の頑張れ頑張れ！
って言葉で毎回乗り切って
2ヶ月間頑張る事ができました！
おかげで目標を超える結果が出たので、
頑張って良かったです♩
今後も教えてもらった事を
継続していきたいと思います。
ありがとうございました！
短期集中2ヶ月コース 60代女性
体幹がしっかり鍛えられた事で
身体の歪みがなくなり、
支えが無くても真っ直ぐ
立てるようになったのが嬉しいです。
全体的に痩せて身体が軽くなりました。
プロフィール
杉崎美和
1991年9月23日生まれ
NSCA認定パーソナルトレーナー
ボディメイクに興味を持ち始めたのはアパレル業界で仕事をしていた頃に「どんな服でもかっこよく着こなせるカラダになりたい」と思ったのがきっかけでした。
どうにかして身体を変えたいと思いパーソナルジムに通い始め、食事と運動の大切さを実感しました。
その後、自身もトレーナーを志すようになり、栄養学や解剖学の知識を学び、NSCA認定パーソナルトレーナー資格を取得。
パーソナルトレーニングの最大の魅力は自分に合った最適な方法が見つかるということ。
常に「楽しく！」をモットーに、お客様と二人三脚で喜びを共有していきたいと思っています。
IDEALー理想ー
その人が抱く「理想」を「現実」に変える。
そんな想いからIDEALという名前をつけました。
理想のカラダを目指して、一緒にボディメイクを楽しみましょう♩
♦︎短期集中 2ヶ月コース
短期間でしっかり身体を変えたい方
8回 ¥68,000
16回 ¥128,000
24回 ¥180,000
（+tax）
♦︎回数券
ライフスタイルに合わせて
自分のペースで通いたい方
4回 ¥24,000
10回 ¥55,000
（+tax）
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